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早晨从体育场路过总能看见大妈们摇曳着身姿在与空气的摩擦中产生“热”还有“爱”上一刻与下一刻的自我较量仿佛这些时候他们才是自己

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“广场舞扰民”的原因大概是害怕老去的细胞在作祟而现在任何一片孤寂仿佛都需要大妈们的笑容和舞姿来感染“风呀咦呀吹个不停想你呀咦呀想不停”熟悉的声音从耳边路过后来流入心脏去填补关于“俗能解忧”的窟窿

作者:城固法院 祁娆

编辑:蒋奇

责编:翟力强

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广场交谊舞,是集体性的一种高雅艺术舞蹈,是中老年人或年轻人群健康养生和愉悦身心的有益活动方式,是丰富区域群众文化,提高人民群众生活质量、曾强精神修养的一种广场文化活动,更是一个地区文明、和谐、健康的广场舞艺术标志。   祥云县城区石榴籽交谊舞群,是一只有组识,自愿由交谊舞热爱者组成的群体,活动地点:祥城镇祥和广场,

活动时间每晚:冬春季节7:30至9:00;夏秋季节8:00至9:30. 活动内容:广场交谊舞,可教、可学、可舞,深受广大群众喜爱。

祥云石榴籽交谊舞群人员是由祥云县城区域机关、企事业单位、企业厂矿等退休的干部、公务员、教师、工人及部份社会中的中青年交谊舞爱好者、初学者自愿参加组成的一支文艺队伍,人员参与广泛,遵守法律、遵守规矩,活动内容健康。

经常跳广场交谊舞所带来的好处有那些。 第一、广场舞可以健美:广场交谊舞,是在美妙悦耳的音乐旋律声中,专心起舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以美丽的舞姿展示自己的身手,塑造出各类美丽的姿态、美妙的造型,达到体育与艺术、健与美结合的意境,

广场交谊舞对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常跳舞是一项很好的形体锻练,对提高人体的协调能力,强健身体各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨质密度,具有十分积极的促进作用

第二、广场交谊舞可以健心:从心理学的角度来剖析,人的注重力是心理的一种暗示,在翩翩起舞的过程中,其注重力必然都集中在优美的乐曲中,并沿着节奏将优美和激情都抒发在舞姿上,因为注意力的转移,能使身体其他部位的机能获得调整和松歇,

所以加入交谊舞活动,能消除严重的情感缓息竞争压力,舞者在美妙悦耳的音乐、美丽的舞姿中,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。

第三、广场交谊舞可以健脑:中老年人的记忆随着年岁的增长,会慢慢地消退,在跳舞的过程中人的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆,经过跳舞对脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,达到增强记忆的健脑效果。

第四、广场交谊舞可以健体:经常参加广场交谊舞进行缎练,心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼,由于广场交谊舞的特性是,大家在跳舞的同时,呼出了二氧化碳,吸进的是清新的空气,所以对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的改善,从而增进健康,延缓衰老,提高人体的免疫力,达到增强体质的效果。

所以广场交谊舞是一种积极、向上、健康的有益活动,大家都积极参与吧。

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