今天的雨从早上一直下，看起来要下个一整天的架势。
都说有胃病的人，晚餐可以简单一点，吃消化的食物。
昨天晚餐，还有一点中午的肉，再煮一下，加上面条，加上生菜，加点盐巴，加点生抽，就这么简简单单的一顿晚餐。
八点半去广场上散步。
广场上灯火辉煌，有跳广场舞，有跳交谊舞的。
可惜生病了。
沿着广场周围热闹的地方逛了一圈，晚上出来玩耍的人还挺多的。走了大概半个小时，回家泡脚，做艾灸。
十点钟吃了一颗艾司唑仑。
十一点睡觉。
都是手机惹的祸，看头条就好像看了一本好书，引人入胜一样，停不下来。
很多都是胃友们关于胃病的讨论和经验。
早上七点半闹钟响起起床。
喝了一杯蜂蜜水，煮了一个鸡蛋，十几颗葡萄干，四颗红枣，三颗腰果。
过了一会儿，吃了一点零食。
有胃口就好。
蒸了一个桃子，加了七颗枸杞。
午餐要等到一点钟吃了。
煮了一点肉沫。
好好养胃。
近日，甘肃省兰州市榆中县发布《关于广场健身和直播活动噪音污染的通告》称，为确保市民既能愉快地开展跳舞、健身、直播等娱乐活动，又不影响周边市民的生活，构建和谐的社会环境，请广场健身、直播活动组织者、参与者严格按照规定控制音量，于每天21时前停止活动。
通告发布后，不少网友表示支持，认为不文明广场舞已严重扰民，但也有网友认为堵不如疏。
对此，榆中县城市管理综合执法局的工作人员回应，晚上9点前停止跳广场舞，是因为广场舞会产生噪音污染，“这个会一直执行的，不只是在中考、高考这个月。”
通告显示，广场舞活动中使用高音喇叭等音量较大的音响设备，因活动持续时间较长，造成周围环境噪音过大，严重影响周边居民正常的生活休息，多次产生热线举报，损害了他人享有安静生活环境的权利，实质上是一种违法行为。
并要求昼间（6:00-22:00）在广场上使用音响器材所产生的环境噪声应确保不超过60分贝，夜间（22:00-6:00）则不能超过50分贝。
榆中县公安局的工作人员介绍，该通告是由榆中县城市管理综合执法局拟定的，由公安局、综合执法局、住房和城乡建设局等多部门联合下发。
“广场舞的负责人需要到执法局报备的，除了在广场上跳，在小区楼下也需要按照规定来。”榆中县城市管理综合执法局的工作人员说，“我们会进行巡逻，违反规定会罚款、没收设备。”
综合榆中发布、九派新闻
来源： 浙江在线
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