最近，社交媒体上不少人
都在转同一张图
上海夏夜里
大家约着在徐汇滨江一起做“HIIT”
这是否是继人体工学草坪后
属于徐汇滨江“松弛感”的新高度？
还是说Citywalk过后
现在开始流行起了Roadtraining？
有人表示，对于夏天不想出门运动只想宅家吹空调的打工人来说，他们简直“卷”出了新高度；有人则担忧，这么热的天气下，如此高强度的室外运动，是否安全？
在一个普通的上海夏夜里，晨报记者来到徐汇滨江，采访到多位参与活动的市民，并且和策划人聊了聊背后的故事。与此同时，我们更实地发现，这种火出圈的户外运动，早已成功带火了周边的业态……
来自不同行业与不同国家的他们
在徐汇滨江看起来很Chill
7月9日晚上7时许，仿佛蒸桑拿一样炎热的上海夏夜里，在徐汇滨江的公共区域内，突然出现了这样一群人：他们旁若无人地躺在瑜伽垫上，在这里一起做着当下很流行的“HIIT”（编者注：高强度间歇训练），炎热的天气完全不会阻挡他们运动的热情。
运动永远都是一项不分年龄和国籍的事情。在活动现场，既有刚出校园的00后职场人士，也有来自不同国家、不同肤色的老外。他们都通过一个名为FitFam的公益组织报名参加了今晚的活动。这样的一场活动至少要持续1小时，先是10分钟的热身，其次就是40分钟的核心训练，最后再做10分钟的辅助训练和拉伸。
“在这里大家会相互鼓励，累了还有人给我打call加油，这是我一个人在家里没有办法完成的。”来自巴拿马的乔舒亚，是上海海事大学的一名外籍留学生，他在徐汇滨江旁边居住了四年，他告诉记者，在徐汇滨江的公共空间运动，让他觉得非常放松。
来自巴拿马的留学生乔舒亚
如果套用一句比较流行的话，或许就是“不是健身房去不起，而是徐汇滨江更具性价比”。从事制冷工作的活动参与者罗先生是一名90后，他笑言，在徐汇滨江做HIIT主打的就是减脂，这样的活动参加多了，自己就可以告别油腻了；从事HR工作的Henson则表示，参加这样的运动会让他在夏天感觉状态更好，人也更有精气神，工作上遇到一些压力也会变得更自如。
旁边一位90后小伙子则一脸自信地主动告诉记者，从两年前第一次参加活动至今，他已经成功减重30公斤，“我开始尝试以前从不敢尝试的马拉松，也结交了许多好朋友，整个人变得更阳光积极，并且让我开始对明天上班更有期待——因为下班第一件事就是可以跑来徐汇滨江。”
这样的热情，很快感染了徐汇滨江现场的其他人。来自荷兰的Daniel，妻子是中国人，徐汇滨江是他夏夜里最喜欢来逛的地方。今晚当他推着婴儿车从这群人身边走过时，马上就决定把女儿抱了出来，父女俩忍不住一起参与运动；刚从附近下班的白领Shirley自己看了一会后，决定拨通了男友的视频电话，把摄像头反转，督促屏幕另一边刚回家的男友跟着他们一起练习……
“我觉得真的是一代人有一代人的广场舞！”从外地来上海出差的马小姐看到后忍不住感慨了一句，她告诉记者，同事推荐她来上海第一件事，就是在夏天的夜晚来徐汇滨江逛一逛，“我一路走过来非常松弛，白天在空调房里吹一天，晚上来这里出出汗挺好的。”
伴随着动感的音乐声的，还有每隔几分钟来自教练的温馨提示：“如果身体不舒服一定要量力而行，放慢节奏！”
现场做HIIT运动的市民
或许是由于参与者的热情过高，活动并没按照原定计划准时结束。直到晚上九时许，徐汇滨江的气氛依然很活跃。
如果当天气温过高活动会取消
未来会优化公共空间的使用
毫无意外地，参与活动的每个人都成为了瞩目的焦点。无论是现场围观的市民，还是社交媒体上来自全国各地网友们，都对他们产生好奇。
FitFam的志愿者Henry告诉记者，早在2015年，他们就开始举办这样的活动。如今注册人数已经超过1万人，志愿者人数也有一百多位。
虽然他们的活动都是免费性质，但其实每一场活动都有严格的标准。对于网友最关心的气温问题，Henry解释，其实当室外温度超过37度的时候，室外活动就会取消。遇到雾霾、雨天等其他情况也是如此。此外，教练也会不断地提醒参与者一定要量力而行。
另一位已经参加过几年活动的Hansen则表示，其实他们都受过一些专业的耐热训练，并且，在高温天并不鼓励完全没有运动基础的人参加这样高强度的户外训练。
还有一些人提出了质疑：虽然这种露天运动是很支持的，但是否应该给其他人也留出一定的空间，如果完全阻断了通道、甚至盲道是否不太好？
面度这样的质疑，活动组织者之一，FitFam的志愿者Victor告诉记者，事实上，他们每场活动其实都有严格限制人数，其实就是考虑到公共空间的范围，以及教练的带教能力。反而因为他们的热情和强大的感染力，已经有许多有专业体育场馆设置的大学、商业机构都向他们抛来了橄榄枝，邀请他们去更多地方开展类似的活动。“后续我们也会听取网友们提出的建议，不断改进和优化活动。” Victor表示。
听到他们举办的活动在社交媒体上出圈后，几位志愿者不约而同地表示有点意外。Henry告诉记者，终于被看见，感觉有种做对一件事的心情。“与其说出圈，其实我们更在意每一位参与者的感受。我们曾遇到不少很胖的、压力大的、甚至有点抑郁的，但是一起运动后他们都有了很大的改变。” Henry说。
各式各样运动所带来的松弛感
正在带火徐汇滨江的更多业态
在徐汇滨江的夏夜里，空气里漂浮着的，不仅仅是各种运动过后荷尔蒙的味道，还有各种咖啡、甜品等的香气。
就在这群做“HIIT”运动爱好者的对面，一家医疗器械公司的工作人员在干净的地面上铺开两张整洁的海报，从包里拿出几台专业的仪器设备，准备开始属于他的AED急救免费演讲。
很快，就有几位爷叔阿姨凑了过来，“要记得按压深度是5到6厘米，频率基本上每秒两次，不能再快了。”现场，摊主正在手把手教一位阿姨学习简单急救常识。从事过专业急救工作的他几乎每天晚上来徐汇滨江这里摆摊，就是想帮助到更多人。
徐汇滨江现场有人摆摊教学急救常识
“运动过后来杯冰激凌，既清凉解渴又没有负罪感。”两位刚沿着江边慢跑结束的市民笑着对记者表示。虽然已经晚上九时许，但一家甜品店的服务人员依然忙碌，当听到有顾客询问哪里可以买一些食物时，她很娴熟地指了指远处，“你沿路走过去，那边一排都是。”
甜品店前正在购买的市民
而在旁边的一家便利店内，一进门就会发现和其他门店明显的不同之处——最显眼的货架上摆满了各式各样的运动饮料。这也让那些刚刚运动结束的市民朋友们补充能量变得更为“便利”，一位店员告诉记者，这段时间他们门店的人流量直线飙升，常常忙不过来。虽然已经接近晚上十点，而在不远处的一家Manner咖啡馆里，同样是座无虚席。许多市民都带着他们的“萌宠”来这里消费。夏夜来运动的人群，成功带火徐汇滨江的更多业态。
徐汇滨江某便利店里一进店摆放的运动饮料
采访接近尾声，Victor告诉记者，或许网友眼中的松弛感，就在于这是一份可以免费获得的快乐，“在我们眼中，徐汇滨江这道风景是很有价值的，这也是我们喜欢这里的理由。如果你找不到松弛感，欢迎来加入我们，做一小时运动后，你就松弛了！” （新闻晨报）
来源： 周到上海
“city不city”爆火背后，年轻人日常娱乐都去哪些“潮店”？近日，美团美团M Cháo发布2024春夏潮店，覆盖休闲玩乐、餐饮、演出等众多业态，上海、北京、成都的潮店潮玩数领衔全国，并首次发布西安、南京、苏州、青岛、大理、三亚、哈尔滨七城潮流目的地。“新中式”“微度假”“多巴胺”等成为年轻人体验型消费的关键词，许多“剑走偏锋”的业态融合潮店打开了年轻人的新视野。
半山腰品“新中式”，写字楼里体验上世纪巴黎风情
据了解，此次16城市1721个吃喝玩乐新潮去处入选美团M Cháo，数据显示，各式潮流玩法背后，越来越多年轻人愿意为“新中式”“微度假”“多巴胺”等体验买单。近一个月，“新中式”相关评论量同比增长超两倍，“微度假”评论量增长超70%，潮流消费热力十足。上海、北京、成都、杭州和深圳市则在潮店数量上位于全国前五。
共有69家“新中式茶馆”入选美团M Cháo，主要集中在杭州、成都、上海、北京、西安、苏州六城。数据显示，近三个月，美团上“新中式茶馆”的团购订单量同比增长137%，笔记攻略数同比增加超两倍。年轻人甚至将有些藏在“山旮旯”的潮店也挖掘了出来。如建在半山上的新中式茶馆“无事茶寮茶空间·半山观景”，店长大学期间学习茶与茶文化专业，从毕业起已经从事十五六年的茶产业相关工作，门店主打的云南普洱多由她亲自采摘。门店目前超七成的消费者都是年轻人。入选M Cháo之后，这家藏在半山腰的门店，客流量已经翻了一倍。
此外，不出远门享受城市“微度假”正在成为越来越多城市年轻人的选择。在上海杨浦一座写字楼的三楼，不少游客前来打卡M Cháo门店——“RAYGAME光影游戏·沉浸式戏剧”，大家花上一个多小时的时间就能穿越到上世纪的巴黎。据门店主理人王峥介绍，“门店还原1943年完整的巴黎街区，更引入室内降雨系统，复刻下雨的巴黎街道，给观众更多的沉浸感。”
值得一提的事，此前五一假期，年轻消费群体的“微度假”趋势已非常明显。美式复古酒吧、赛博风按摩馆、声光电密室等成为本地年轻人的热门打卡点，住进洗浴中心“吃喝玩乐”、到足疗按摩店聚会K歌、来LiveHouse追星看演出，这类“一站式”体验型消费备受青睐。可以看到，随着年轻人社交需求的增加，这个假期，他们同样不再执着于空间距离的“远方”，而是选择在城市及周边发现新潮玩法，进行深度体验。暨南大学文化产业发展研究院副院长郑焕钊认为，“微度假”新趋势在一定程度上反映了城市年轻人旅游消费价值观和生活方式的多元化。
情绪消费突出，线下店 融合新奇玩法成引流法宝
此外，为快乐买单、为情绪消费、取悦自我的“多巴胺”生活方式也在悄然兴起。“我很喜欢打卡各类潮店，前段时间通过M Cháo体验了一次卡丁车，就爱上了速度与激情带来的快乐。”在重庆上学的00后姑娘唐璐最近通过美团购买潮玩运动店的全天畅跑票，一有空就到场地里刷圈。据悉，此次公布的M Cháo中涵盖了125家运动主题潮店——既有集卡丁车、攀岩等于一体的一站式潮流运动中心，还有可以提供射箭、冰壶等相对小众体验的场馆，更为用户提供了到户外体验桨板冲浪、森林溯溪的机会。
值得注意的是，此次发布的M Cháo2024春夏潮店，不少门店形态看似常见，但玩法和内容又相当“另辟蹊径”，业态和创意融合得十分有新意。如来自武汉的特调酒吧“LAKESIDE 湖边Whisky·Cocktail”，22岁的主理人创新推出了有趣的“MBTI”（性格测试）主题酒单，还在鸡尾酒、威士忌等特调服务方面下苦功夫。在长沙市中心藏着一家能够一边潜水一边品尝咖啡的“Meters 7潜水咖啡馆”。在从事潜水工作已经八年的店主看来，长沙的年轻人晚睡早起，日常非常需要咖啡，同时内陆城市更少接触到水，尤其是潜水，潜水不只是运动方式更是生活社交方式，故而他在选择回到承载他大学四年时光的城市——长沙，开启他的创业之旅。他透露，在入选M Cháo后，到店人数同比增超三成，暑期、节假日前来的外地游客也增加了不少。在广州，一个名为“大漠幻城”的打卡胜地悄然在年轻人中走红。大漠幻城把西域建筑搬到城市天台上，复刻了黄土墙、烽火台、壁画长廊、沙漠绿洲，让顾客在岭南城市就能沉浸式体验西域风情。这些潮店除了是拍照打卡地，更多像是文旅综合体，覆盖了轰趴、写真、餐饮等众多业态。
美团M Cháo相关负责人表示：“M Cháo中的众多玩法，正编织出这一届年轻人的潮流生活图鉴，折射出年轻群体回归本地的新消费浪潮。未来，M Cháo将持续挖掘各类新奇、独特、潮流的线下吃喝玩乐地，帮助年轻人发现身边潮玩好去处，助力本地新供给持续破圈，实现生意增长。”
采写：南都记者 徐冰倩
相关问答
走过咖啡屋歌词歌词名称:走过咖啡屋歌手:千百惠专辑:《想你的时候》歌词:词:牧莎曲:林子渊每次走过这间咖啡屋忍不住慢下了脚步你我初次相识在这...
咖啡店的利润率一般来说,根据实际运营情况而定,利润率可以在20%至40%之间。但是咖啡店在经营过程中,如果把规模、质量、服务视为优势,利润率可能更高。咖啡店...
看你需要多大的面积来操作了。至于是不是公益活动和定价无关。商家并不会因为你是做公益的就会给你优惠。一般大型咖啡吧酒吧都不会给你包场。只有一些中小型...
咖啡馆的座位歌曲是《卡布奇诺》。《卡布奇诺》是由姚谦作词,JaeY.Chong作曲,萧亚轩演唱的一首歌曲。该曲收录于萧亚轩发行于1999年的专辑《萧亚轩同名专辑...
您可以尝试播放BossaNova风格的音乐,属于比较安静的爵士乐,非常适合咖啡店,小野丽莎就是这一类的歌手,还有一些拉美的歌手,比如ChicoBuarque。网络上有很多...
《六弄咖啡馆》是根据畅销作家吴子云(笔名藤井树)的同名小说改编,该片主要讲述男主小绿和女主心蕊之间一场真挚却无奈的青春爱情故事,对于亲情和友...
谢邀。首先看了一下大家的回答,大家要清楚民宿和客栈的区别,再有就是网红民宿不代表体验就好。作为一名从事民宿行业多年的媒体人,基本上每天都致力于在寻找...
咖啡厅煮咖啡的职位叫咖啡师,咖啡师是从事咖啡制作、调配、服务的人员。对咖啡师的评判,除了品味其制作咖啡的味道外,还要看其磨咖啡豆和倒咖啡豆时豆粉...
爱美的阿蒙,一个专注分享各类时尚穿搭,护肤的号,点点关注不迷路!法式风看来是真的很流行,昨天刚回答了一个跟"法式风格穿搭"有关的问题,今天又看到一个。...中...
台湾女歌手,千百惠的一首好听的老歌,《走过咖啡屋》。千百惠,中国台湾女歌手。千百惠(外文名:PaiHu,1963年5月4日-),出生于台湾新竹,中国台湾女歌手...台...
