广场舞 以其健身和娱乐的功能
深受人们的喜爱
广场舞练习中使用道具
不仅能让舞蹈更加方便，还能升华表演效果
健身球 是广场舞常用道具之一
在身体上有节奏的敲打按摩
不仅让舞姿更加灵动
还把健身的效果发挥到了极致
健身球 对身体的好处不用赘述
疏通经络，调畅气血，活动关节，增强体力
与舞蹈相协调，对健康起到事半功倍的效果
用健身球 跳舞也是有方法的
今天范范老师 就带来了一支全新的舞蹈
《狂浪》
在热烈的氛围中，展示健身球广场舞的魅力
这支舞气氛欢快活泼
健身球随着节奏点旋转、拍打
姿态连贯流畅 ，让人直呼过瘾
舞姿舒展而不失热烈
舞步轻盈跳跃 ，挥臂悠扬而动感
突出了律动，极具感染力
动作潇洒 ，如春燕展翅般自由
健身球的飞旋更带动了舞态的整体性
飘逸多彩，一气呵成
范范老师 新舞
《狂浪》
即将在跳吧广场舞APP 上线
同名舞曲也将在舞拍 功能上新
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跟范范老师 一起跳起来吧~
1月18日，由市老体协、利州区老体协联合举办、市级机关老体协承办的“舞动夕阳红 皓首迎新春”2024年广元市迎新春老年人体育健身展示活动在利州区苴国广场举行。市人大常委会副主任伏玉琼出席活动，市政府副市长刘素英出席活动并致辞。
“近年来，我市精准聚焦老年人多样化健身需求，把更多资源下沉到群众身边，因地制宜开展全民健身活动，推动老年体育工作持续健康发展，切实提升了老年群体参与体育运动的获得感、幸福感。”刘素英在讲话中提到，希望全社会多倾注爱老之情，进一步丰富老年活动、提升服务保障，让更多老年人通过体育运动获得健康、获得快乐，实现“老有所乐，乐有所为”。
本次活动共有300余人参加。来自市级机关老体协、市农业农村局、广元老年大学、市太极拳协会、市健身气功协会、利州区老体协等13个单位选送的手拍鼓、广场舞、太极拳、健身球、健身气功等体育健身项目进行了展演。
一支支曼妙多姿的舞蹈、一段段婉转悠扬的旋律带来了视觉盛宴。参演人员始终充满了热情、激情与豪情，全方位、多维度地展示了我市老年人积极健康的精神面貌。
广元日报全媒体记者 杨春
编辑：何沂薇 校对： 刘敏
责编：冯勋 编委：江涛
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