对于大多数没有舞蹈基础的人来说，你经常去广场跟着舞队去跳舞是不是总感觉总是比别人慢一拍，老师跳的动作自己好像完全跟不上，尤其是初学者，这种现象似乎更明显。那么该如何才能不费劲且快速地学会一支舞蹈呢？不用着急，今天我们来学一学前辈的经验，希望对各位舞友有所帮助。
1、学会数八拍
舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作有几个八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍(也就是12345678，22345678，……)，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。
数拍子效果很好，尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候，数拍子能够让你不会乱了阵脚。同样，有些动作不易数八拍的时候，你就记个数，如“点踢”。左边踢四个，右边踢四个。就记“1，2，3，4”即可。
2、记动作先从步伐和移动方位开始
老师在示范的时候，就要数老师的节拍，自己学习的时候，给自己数。节拍对上了，你的舞蹈就流畅了。
如果以盖房子来形容，步伐和移动方位就如房子的大框架，手位和身体技巧就是内外装修，房子结构出来了，其他的不愁了。如果步伐和移动方位记得不牢靠，不明确，跳舞时犹犹豫豫，表演起来就没有气魄。
3、要记手位姿态
说白了手位姿态完全是为步伐服务的，就是不学手位姿态，您移动步伐的时候，手臂也会随着摆动。
所以，不必要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。手位姿态和腿部动作可以分开学习。
4、舞蹈技巧
技巧全凭课下练习。恰当地运用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果。
5、舞蹈时间外苦下功夫
如果你每周一晚上学习新舞蹈，那么之后六天，除了每天晚上跟着一起练，也可以抽空看一下老师或者关于这个舞蹈的视频，“看”其实也是研究的过程，发现自己的不足，看到别人的长处。
在这个环节上你会熟悉动作如何更好地和音乐配合，看老师的姿态和范儿，每天看一遍两遍足够。学习顺利了，再练习新舞时，就能用能轻松的心态进入。如果你能把自己的动作录下来，反复看看，再相应调整姿态，那就更完美了。
6、完美的演绎舞蹈
如果不想永远成为一名初学者，那么每支舞蹈的动作要反复地练习。而且要反复跟音乐练习，让每个动作都能稳定、到位的作出来。有一两支熟练的拿得出手的舞蹈，你就再也不是初学者。
什么时候音乐响起的时候，心里不再数拍节，而是身体每个细胞都在跳舞的时候，你就能完美演绎舞蹈了。
另外，学舞的时候不要急，一个动作过去了，没跳完没关系，马上跟着老师跳下一个动作，也是很好的方法哦。
文章来源：百姓广场
下辈子不做你的女人 健身操广场舞 慢中快速口令教学和表演
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