中国新闻网2015-11-04 11:39:48
一般学校在课间时都是做课间操，而湖北一小学竟然在课间跳广场舞，不少学生的舞技直逼广场舞大妈。
11月03日，湖北襄阳春园路小学将广场舞纳入学校的校本教材，课间操时间学生不仅大跳广场舞，每周二下午第三节课全校500多名学生还集体学习广场舞。经过3年多数百支舞曲的学习，不少学生舞技直逼广场舞大妈。这种音乐舞蹈和体育锻炼融合在一起的轻松课堂也颇受学生欢迎。
据悉，雾霾来袭后，北京市教委发布通知，要求中小学以及幼儿园停止包括体育课、早操以及课间操等户外活动。考虑到不运动会削弱身体抵抗力，容易引发感冒等病症，所以一些学校会适当组织学生进行室内运动。
崇文小学就是其中之一。该校一个班级当时组织学生一起跳小苹果，尽管场地受限，但学生们还是跳得很认真。
此前，河北石家庄的光明路小学在雾霾时曾让学生在教室里练习一套自创的操，名字叫“防雾霾武术健身操”，这套操共有23个动作，是该校体育老师琢磨出来的，据说这套操能够增强学生抵御雾霾的能力。
相比之下，跳小苹果受到了更多网友的支持，一名网友称，应该让学生到室内体育场跳，“我觉得体育课应该引入广场舞，绝对强身健体啊。”
近几年，“广场舞风暴”席卷中国大地，甚至走出国门，走向世界。不知从何时起，“广场舞”一词频频见诸报端和各类新闻网站，广场舞已经广大“大妈”茶余饭后消遣打发时间的一项“事业”。一首“小苹果”也推波助澜使得广场舞更加壮大，可谓上到七旬老人下至咿呀学语的娃娃都可“闻声起舞”。
而近日湖北一所小学将广场舞纳入学校的校本教材。11月3日，湖北襄阳春园路小学将广场舞纳入学校的校本教材，课间操时间学生不仅大跳广场舞，每周二下午第三节课全校500多名学生还集体学习广场舞。经过3年多数百支舞曲的学习，不少学生舞技直逼广场舞大妈。这种音乐舞蹈和体育锻炼融合在一起的轻松课堂也颇受学生欢迎。
跳广场舞有什么好处呢？
一、健心。从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中，也就是说注重是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息，所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心灵，感应感染到兴奋的情感，从而达到最佳的心理状况。
二、美容。经常跳广场舞会让舞者的皮肤变得特别的好，白里透红，因为跳舞的时候可以加快舞者的血液循环速度，还能够加快舞者的心脏跳动，这些都会促进身体的新陈代谢将体内的毒素完全的排出体外，这样原本松弛的皮肤就会变得越来越紧致，而且因为毒素排出的缘故，皮肤的毛孔也会越来越小，有着自然的红晕。
三、是强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉 ，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
四、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
五、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
跳广场舞注意事项
1、跳得时间不能过长，根据自己身体的需要，适量就好了。
2、放开跳，才能达到锻炼的效果。
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