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现在随着经济条件生活水平的提高，越来越多的意识到了健康的重要性，更意识到了拥有一个健康的身体对于自己对于家人也是相当重要。
于是纷纷有人选择了晨跑，跳舞，打羽毛球之类的活动，也有一部分人选择了跳舞或者是健美操，其中还不乏有不少的青年靓女们，相信不少朋友会经常在广场公园这些体育场所中看到她们的身影，她们当中不少是为了拥有一个苗条的身材曲线，亦或是想有强健的体形。
健美操
那今天给大家的呢是4000首全套恰恰探戈舞曲的零基础视频教学，非常适合新手小白练习，毕竟健身减肥是女人一辈子的事业。天气也渐渐变暖了，肉肉也藏不住了，哈哈~
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