有一篇文章叫《破窑赋》，是北宋大臣吕蒙正中写的，流传了1300多年，被称为千古奇文，命运真谛。文章说：天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇，家鸡翼大，飞不如鸟。马有千里之程，无人不能自往。人有凌云之志，非运不能腾达。文章又说，有先富而后贫，有先贫而后富。蛟龙未遇，潜身于鱼虾之间。君子失时，拱手于小人之下。天不得时，日月无光。地不得时，草木不长。水不得时，风浪不平。人不得时，利运不通。最后文章总结，命运的起伏，乃时也，运也，命也。盖人生在世，富贵不可捧，贫贱不可欺，此乃天地循环，终而复始者也。
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感情”是心理学范畴对情绪的总称，它在人的实践活动中起着巨大的作用。人作为一种社会存在对客观事物都有自己的一种态度，并通过声音行为把内心不同的感受表现出来。比如，能符合满足人们需要的事物就会引起人的积极态度，产生愉快、满意、喜爱的感情。相反，不能满足人的需要或与人的需要相抵触的事物，就会引起人的消极态度，产生厌恶、愤怒、憎恨等情绪。
从古至今人们把感情基本归纳为好或恶两种，使感情具有肯定和否定的对立性质。如，爱、憎、悲、喜，满意或不满意等等。另外，感情的好恶感在表现的程度上也不同。比如，喜有欣喜、欢喜、大喜、狂喜等等。怒也有愠怒、愤怒、大怒、狂怒等等。这些感情上的微妙变化使得人们在语言、行动及一切行为中都带上了一定的感情色彩。体现在动作上，人们心情愉快了，脸上就会露出笑容，愤怒了，就会横眉怒目。体现在最富表现力的声音上，就使声音产生了丰富的色彩变化。比如，明与暗、高与低、强与弱、实与虚、刚与柔、厚与薄等等。人们对事物感受得越深刻，情感就越细腻、越丰富，声音色彩的变化也就越多，语言的表现力就越强。由于发声时感情的心理因素直接对生理因素产生影响，因此，感情的两个极端性是声音色彩对比产生的生理基础。
在丰富的感情色彩的作用下，声音色彩也呈现出可变性、层次性、对比性。比如感情色彩是欣喜的，声音也是明快的，感情色彩变化是复杂的，声音自然也随着而改变。张颂先生在《朗读学》中，就对不同感情色彩引起而产生的相应气息状态和声音形式做过精确的概括和具体的描爱的感情——气徐声柔。憎的感情——气足声硬。喜的感情——气满声高。悲的感情——气沉声缓。欲的感情一—气多声放。惧的感情——气提声凝。急的感情—一气短声促。冷的感情——气少声平。怒的感情——气粗声重。疑的感情——气细声黏。
作为语言艺术工作者一定要把自己的声音当作画家手中的调色板，训练自己具备把握声音色彩变化的能力，以适应情感表达的需要。
现在随着经济条件生活水平的提高，越来越多的意识到了健康的重要性，更意识到了拥有一个健康的身体对于自己对于家人也是相当重要。
于是纷纷有人选择了晨跑，跳舞，打羽毛球之类的活动，也有一部分人选择了跳舞或者是健美操，其中还不乏有不少的青年靓女们，相信不少朋友会经常在广场公园这些体育场所中看到她们的身影，她们当中不少是为了拥有一个苗条的身材曲线，亦或是想有强健的体形。
健美操
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