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走出相思的困惑，捕捉燃烧的爱火，你用高度想把我诱惑，坚持就是胜利。姐的青春怎能让你折磨，等待邂逅的结果，最怕寂寞的承诺，你用帅气想把我迷惑，姐的真心怎能随便拍拖？千万不要久坐不动，你牛什么牛你牛什么牛，你的金钱买不到姐的自由，姐的幸福只是那真心拥有。你的虚伪从开始都被看透，你牛什么牛，你从来都没想过姐的感受，让别人瞧瞧你花心肠，就像是披着羊皮的狼，你比任何人都要忙，我的心儿变得冰冰凉，看穿了你爱不再痴狂，女人还得开防火墙，看清对方的，走出相思的困惑，捕捉燃烧的爱火，你用高度想把我诱惑，姐的青春怎能让你折磨？等待邂逅的结果，最怕寂寞的承诺，你用帅气想把我迷惑，姐的真心怎能随便拍拖？你牛什么牛你牛什么牛，你的金钱买不到姐的自由，你牛什么牛，姐的幸福只是那真心拥有，你牛什么牛你牛什么牛，你的虚伪从开始都被看透，你牛什么牛，你从来都没想过姐的感受，你牛什么牛你牛什么牛，你的金钱买不到姐的自由，你牛什么牛，姐的幸福只是那真心拥有。你牛什么牛你牛什么牛，你的虚伪从开始都被看透，你牛什么牛，你从来都没想过姐的感受，你牛什么牛你牛什么牛，你的金钱买不到姐的自由，你牛什么牛，姐的幸福只是那真心拥有。你牛什么牛你牛什么牛，你的虚伪从开始都被看透，你从来都没想过姐的感受，你牛什么牛你牛什么牛，你的光买不到姐的自由，你牛什么牛，姐的幸福只是那真心拥有。你牛什么牛你牛什么牛，你的虚伪从开始都被看透，你从来都没想过姐的感受，坚持练一练改善自己，跟着音乐动起来吧。
完整版有氧运动健身操，坚持就是胜利，坚持就是胜利，脑海里想着你眼睛里印着你，跟着音乐动起来吧，每一次的呼吸都因为你而起，高挂着的繁星一闪闪亮晶晶，照亮了我的心指引着我前行。你就是春天里的青草秋天里的飞鸟，爱情海汹涌的波涛，起在风中自由奔跑面带着微微笑，把烦恼通通都甩掉，你就是夏天里的雪糕冬天里的棉袄，加油坚持练哦！暗夜里发光的灯泡，就让我成为你生活中的主角，温暖你的城堡，品味着人世的美好。
完整版减肥健身操，跟着音乐动起来吧，小小的一片云慢慢地走过来请你们谢谢。叫呀暂时停下来山上的山花儿开，我才到山上来原来你也是上山看那山花儿开。啦啦啦啦啦啦啦啦，来来来来来来，小小的一阵风呀慢慢地走过来请你们歇歇，呀暂时停下来海上的浪花开呀！我才到海边来，原来你也爱浪花才到海边来。啦啦啦啦啦啦啦啦，完整版有氧运动健身操，跟着娟姐减肉肉哦！这些年你想过没想过，都有哪些失去和收获？多少时候无非是赶路的人，还有哪些该做的没做，偶尔也会想起一首歌，风月悠悠无言着寂寞，每次领悟常常在经过以后，念念当初忽略了什么，如果就这么老了，你还想不想重新来过，可是岁月它不会为谁停留，何不趁着现在开始吧，空虚、孤独。如果就这么老了，你还会不会重新选择？人生若不是仅仅为了存在，可不可以爱你所爱。偶尔也会想起一首歌，风月悠悠无言着寂寞，每次领悟常常在经过以后，念念当初忽略了什么。如果就这么老了，你还想不想重新来过？可是岁月它不会为谁停留？何不趁着现在开始吧！如果就这么老了，你还会不会重新选择？人生若不是仅仅为了存在，可不可以爱你所爱。
如果就这么老了，你还想不想重新来过？可是岁月它不会为谁停留？何不趁着现在开始吧！如果就这么老了，你还会不会重新选择？人生若不是仅仅为了存在，可不可以爱你所爱。我们一起闯马头，完整版健身操跟着娟姐动起来吧！闯码头马上和你要分手，催人的汽笛淹没了哀愁，止不住的眼泪流，不是哥哥不爱你呀！因为我是农村的，跟着娟姐一起减肉肉吧！一年的收入只能养活自己，哪里还能顾得上你？坚持就是胜利。我要为你去奋斗，再苦再累不回头，只要你耐心把我来等候，总有一天会出头，等我搬到城里去呀，开着大奔来接你，到那个时候把你搂在怀里，再叫一声亲爱的。卷腹，完整版有氧运动健身操跟着娟子动起来吧！甩掉大肚腩练出马甲线。千万不要久坐不动。我走过太多地方，也受过刻骨的伤。
想挣脱这生活迷惘的一场宇宙，我趟过最浑水的河，也尝过冷冷的冷漠，燃烧过寂寞的烈火。我被黑夜淹没，像野马冲出这漩涡，越过最难熬的时刻。不问对错，不再软弱，就天高海阔。想念它痛出这漩涡，给我最心碎的时刻。不问结果不再退缩，挣脱这枷锁。
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