糖豆广场舞精选 九江向霞健身舞《马背上的思念》
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《马背上的思念》是一支具有浓郁蒙古族风情的广场舞，无论从视频制作，服装搭配，还是动作编排上都凸显了这一点。整支舞蹈的动作优美豪迈，大气洒脱，但是千万不要觉得它很难哦，其实这支舞只采用了蒙古族舞蹈中的三个动作元素：
图一
图二
第一是柔臂，这个柔臂分为大柔臂和软手柔臂，大柔臂就是舞蹈中舞者左右较大幅度地揉动手臂，叫大柔臂，如图一所示，做这样的动作要记住手臂是由大臂带动小臂一节一节延伸至手指，手臂的弧线美要尽量表现出来。软手柔臂如图二所示，小臂带动手腕延伸至手指，上下波浪状揉动。
图三
第二是提压腕，如图三，学做这个动作要记住由腕部发力，一提一压，切不可用手指发力。练习时，可以把自己的右小臂端平放于胸前，用左手抓住自己的右手手指尖保持水平不动，用腕部发力一提一压，反之亦然。
图四
图五
第三是勒马姿态，勒马姿态的手是空心拳，手腕随着身体重心的移动做提压腕。舞蹈中的勒马姿态有两种，一种是图四所示，左右移动中重心并九十度抬腿，两只手腕交叉，另一种是图五所示前后移动重心，两个空心拳一前一后。
整支舞蹈无论如何变化，都是围绕在这三个动作元素的基础上发挥，所以大家学习会这支舞蹈时，一定要先把这三个动作元素熟练学会，之后再学整支舞蹈就会轻松容易的多了。
齐鲁网10月30日讯 山东广播电视台电视体育频道《全能挑战王》第二季威海站上期节目中，海之翔舞蹈队带来一支《不爱红装爱武装》，凭借着汇聚民族特色的舞蹈服饰、造型感十足的舞蹈动作，最终顺利晋级。
本期节目中，威海观海社区海之情舞蹈队带来一支《马背上的思念》。
她们的舞蹈动作整齐，民族舞风格明显，尤其是蒙古舞上肢动作中的压腕，非常标准。在表演时，演员的精气神以及服装也是非常和谐，蒙古宫廷舞味道十足，很是典雅。
除了这支蒙古舞，今天的节目还有哪些精彩呢？
威海锦宏社区舞蹈队《中华乾隆扇》
胶州市七公司舞蹈队《交谊舞串烧》
威海大众社区艺术团《旗帜颂》
威海南岛小镇青青舞蹈队《泛水荷塘》
威海俏夕阳舞蹈团《中华全家福》
威海1919水兵舞团《康巴情》
想看更多的精彩节目吗？
今晚18:20-19:20
山东广播电视台
电视体育频道
《全能挑战王》
等你来
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