亲爱的朋友们早上好！
今天是我们党支部活动的日子，此刻有点空闲，止不住激动的心情，我来说说广场舞。
时间真的好快啊，转眼间我学习广场舞已经9整年时间了，在这9年里，我从一无所有，做动作像鸭子，到自己不仅可以教广场舞，还可以编排舞蹈动作，甚至通过学习舞动疗愈的课程，可以通过舞蹈来疗愈身心疾病，这一切的发生，都是最好的安排，它让我体验到了不一样的烟火！
提到广场舞，就会想到老大妈们的优美身影，其实广场舞不应该只属于老年人，任何阶段的朋友都可以学习跳舞，哪怕只是跟着音乐互动一下都有利于身心健康。
继续分享我和广场舞的故事，从被迫的完成上级交给的任务，到“有板有眼”到专业老师的鼓励，再就是组建文艺队，当然，在带动过程中，因为人性使然，面对个别人的不可一世和不愿意参与的鸡毛蒜皮的争议，我曾在大家的泪水中决定解散文艺队，因为那时候的我不想被负能量干扰，既然大家不珍惜，我又何必多此一举呢。
也是机缘巧合，在善解人意的朋友们的劝说下，为了让大家真正的能够身心健康的度过晚年生活，我决定继续我们的广场舞之旅。
不知不觉中，从2017年11月到2024年7月，整整6年半时间了，酸甜苦辣咸，真实的过往让我不禁感叹“岁月匆匆”，但是感觉队员们并没有老，即便身体因为生理原因渐渐老些，但是心理上的极大满足可以忽略生理上的衰老，人到老年，能够拥有良好心态比身体健康更重要！
感谢大家的热爱和团队无穷的力量，让我和广场舞有了深深的链接，如今的我们之间，已经不再是普通的朋友情谊，而是生命的彼此的贵人，甚至达到了不可分割的程度。
是的，因为团队的力量，足可以滋养队员们的身心健康，有了爱，彼此信任、理解与支持，加上感恩的心，一切都是最好的安排！
“新华社发布”客户端北京１２月４日专电（记者 张佩佩）提到广场舞，你会想到什么？高音喇叭、遍地起舞、放狗泼粪……尽管广场舞屡受争议，但在全国范围内似乎未受影响，反而蔓延之势愈加迅猛。于是，很多人都想到了一个问题：大妈们的广场舞，都是从哪儿学来的？
１２月初，北京的室外寒风凛冽。朝阳区一个普通小区的小广场上，一遍遍地放着一段熟悉的旋律：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”十几名中老年人，就在这小广场上，伴着旋律、跟着领舞的人扭动着、跳跃着。
领舞者穿一件红色的羽绒服，面带微笑，举手投足之间颇显专业功底。她一边舞动，一边不时地发出简单的口令：“向东”、“向西”、“转一圈”。
如果不是她自己介绍，几乎不敢相信这位领舞的缪阿姨已经６０岁了。“退休了，没啥事，就接触了广场舞。”她说，“我们在这已经有一年了。大家都是有兴趣就来，跳完就走。”
缪阿姨说，到现在自己还不能叫出所有人的名字。不过，对于跳舞选用的音乐和舞蹈，她却非常熟悉。
当记者问到她的广场舞是从哪儿学来的，缪阿姨笑说：“都是我自己选的，平时看电视，上网，听到好听的歌曲我就会留意，然后上网看看有没有出广场舞的版本，如果有，我就自己先学。”
缪阿姨曾经学过舞蹈，有一定的功底，但她总谦虚说：“都是很久之前的事情了，业余的。”为此，她多选择那些动作比较简单、又能表达歌曲意思的版本。
接触多了，兴趣越来越浓；大家信任，责任感也越来越重。缪阿姨不仅学会了很多舞蹈，还学会了对歌曲的顺序进行编排整理，甚至还学会了用编辑软件对歌曲的速度进行重新编辑。
“比如《小苹果》这个曲子，本来的节奏比较快，不太适合我们，我就用电脑编辑一下把节奏调缓一些，但保证歌曲不变调。”她说。
多久能让大家学会一支舞蹈？
“一般要一周左右，《月亮之上》教了一个月，很多时候特别考验耐心。”缪阿姨说，之前，自己是在另一个广场舞队伍里跳，但是那个队伍每月收５元钱费用，她不太满意，又加上存在舞蹈教法的分歧，她就自己组队了，“我们现在坚持免费、自愿，大家信任我，我就愿意为大家服务一下”。
她这个“服务一下”可不仅仅是教几个舞蹈动作，除了为大家准备音乐，她还置办了设备：一个小型外放收音机、一个４００多元的品牌播放器。
跟着缪阿姨学广场舞的谢阿姨说，购置这些设备，“都是他自己出钱，我们说要出一些的，她不让”。
为什么广场舞对大家有这么大的诱惑力？缪阿姨回答得挺简单：“我们这些人，到这个岁数，谈不上为社会做什么贡献了。就一点，能保持健康，让大家快乐。”
她介绍说，之前的广场舞队伍，还曾组织活动，“去一些桑拿之类的场所，俗死了！我们不搞那些，就是跳舞，坚决不拉帮结伙，不谈论是非。如果有人搞这些，对不起，你别来了。”
现在，缪阿姨略感欣慰，因为她把一群没有舞蹈基础的人教得“动作都比较整齐了”。不过，她也心存担忧，随着周围建筑的规划和修整，跳舞的地方越来越少，“如果连这块都不让我们跳了，那我们就只有解散了”。
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