有一篇文章叫《破窑赋》，是北宋大臣吕蒙正中写的，流传了1300多年，被称为千古奇文，命运真谛。文章说：天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇，家鸡翼大，飞不如鸟。马有千里之程，无人不能自往。人有凌云之志，非运不能腾达。文章又说，有先富而后贫，有先贫而后富。蛟龙未遇，潜身于鱼虾之间。君子失时，拱手于小人之下。天不得时，日月无光。地不得时，草木不长。水不得时，风浪不平。人不得时，利运不通。最后文章总结，命运的起伏，乃时也，运也，命也。盖人生在世，富贵不可捧，贫贱不可欺，此乃天地循环，终而复始者也。
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感情”是心理学范畴对情绪的总称，它在人的实践活动中起着巨大的作用。人作为一种社会存在对客观事物都有自己的一种态度，并通过声音行为把内心不同的感受表现出来。比如，能符合满足人们需要的事物就会引起人的积极态度，产生愉快、满意、喜爱的感情。相反，不能满足人的需要或与人的需要相抵触的事物，就会引起人的消极态度，产生厌恶、愤怒、憎恨等情绪。
从古至今人们把感情基本归纳为好或恶两种，使感情具有肯定和否定的对立性质。如，爱、憎、悲、喜，满意或不满意等等。另外，感情的好恶感在表现的程度上也不同。比如，喜有欣喜、欢喜、大喜、狂喜等等。怒也有愠怒、愤怒、大怒、狂怒等等。这些感情上的微妙变化使得人们在语言、行动及一切行为中都带上了一定的感情色彩。体现在动作上，人们心情愉快了，脸上就会露出笑容，愤怒了，就会横眉怒目。体现在最富表现力的声音上，就使声音产生了丰富的色彩变化。比如，明与暗、高与低、强与弱、实与虚、刚与柔、厚与薄等等。人们对事物感受得越深刻，情感就越细腻、越丰富，声音色彩的变化也就越多，语言的表现力就越强。由于发声时感情的心理因素直接对生理因素产生影响，因此，感情的两个极端性是声音色彩对比产生的生理基础。
在丰富的感情色彩的作用下，声音色彩也呈现出可变性、层次性、对比性。比如感情色彩是欣喜的，声音也是明快的，感情色彩变化是复杂的，声音自然也随着而改变。张颂先生在《朗读学》中，就对不同感情色彩引起而产生的相应气息状态和声音形式做过精确的概括和具体的描爱的感情——气徐声柔。憎的感情——气足声硬。喜的感情——气满声高。悲的感情——气沉声缓。欲的感情一—气多声放。惧的感情——气提声凝。急的感情—一气短声促。冷的感情——气少声平。怒的感情——气粗声重。疑的感情——气细声黏。
作为语言艺术工作者一定要把自己的声音当作画家手中的调色板，训练自己具备把握声音色彩变化的能力，以适应情感表达的需要。
怎么样跳广场舞好？
1、怎么样跳广场舞好
1.1、睡前两小时内不要跳剧烈舞蹈
如果有早睡习惯的大妈应该早点去跳广场舞,以便有充足的时间给身体做缓冲,否则容易造成入睡困难。
1.2、晚饭后不能立即起舞
很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞,这样是不对的。跳舞前30分钟不宜吃大量食物,但也不能空腹。此外,跳舞前做热身,可以压腿、压跟键、压肩膀、简单弹跳等,5～10分钟即可,或以身体微微出汗为度。
1.3、选对舞蹈 避免时间过长或过于激烈
选择广场舞不要过于盲目,要弄清自己的身体状况,适合什么样的舞蹈,切忌盲目仿效。特别是老年人,最好测量一下血压和脉搏,即使是血压处于正常范围,也要避免街舞、迪斯科等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。
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1.4、跳舞时间不宜超过1小时
广场舞以1小时为限,冬季应稍短些,以30分钟左右为宜。音乐的音量不要太大,太大的音量不仅影响他人,而且可能损伤自身的听力。
2、广场舞为什么这么受欢迎
2.1、火热的广场舞背后,隐藏着中老年人内心深处的孤独和对交往、陪伴的渴望。
从某种程度看,这些跳广场舞的中老年人普遍存在心灵匮乏的现象。如今五六十岁的这代人,他们赶上了“上山下乡”,赶上了下岗再就业,这种特殊的时代背景导致其中很多都提前退休,子女又大都“漂”在大城市,很多家庭出现“空巢”现象,单纯依靠家里有限的情感交流难以排解孤独。
2.2、跳舞既能活动身体,又能舒缓心情,还能提升个人气质,广场舞动作简单,活动量大,易于学习和坚持。跳舞时,人的注意力会集中在乐曲上,并随着节奏将情感抒发在舞姿上,能释放内心积压的不快和郁闷,具有健康身体和心理的双重功效。
2.3、广场舞还满足了中老年人喜欢聊家长里短的需求。
3、老年人生病了还能跳广场舞吗
与其他运动形式一样,并非所有人或所有时候都适宜跳广场舞,老年人凡急性病患者(如急性肠胃炎、急性气管炎、急性肝炎、急性心肌炎以及感冒发烧),或慢性病急性发作期间,都要暂停活动。
血压和心脏情况不太好的老年人,也要在活动强度以及时间上做好选择与安排,以免意外发生。
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